どんな自分になりたいですか？

数年後の自分を想像していますか？

未来の夢をかなえるために、現在の最高の自分をつくりあげる。

そのための「行動」をやっていますか？

これをやるだけで、「自分が何者で何を思っているのか」を理解できるようになります。

自分のことを、より深く知ることができる。

将来どうしたいのか？

将来を考えると、今「自分にとって何が重要なのか」そして、そこにたどり着くには「何をすべきか」。

より深く考えられるようになります。

今苦しくても、将来「自分がなりたい」ことがわかっていると、そこにいくためにはどうしたらいいのか、に集中できます。

逆に今が楽しいからそれでいい。快楽ばかりを求めると、結果マイナスの出来事を呼び寄せる。

今の快楽も「当たり前」ではないですよね。

自分の人生を深く考えると、今楽しみながらも将来のための「努力」をすることができます。

「自分を変えるのは自分」

今すぐ想像しましょう。

家族に囲まれて、住みたい家に住んで、穏やかな人たちに囲まれて幸せな自分。

目標はあまり大きすぎない方がいいですね。

これなら達成できる。と思えるものからやってみる。小さな努力の積み重ね。

わたしは最近、ストレッチから始めました。

本当はがっつり筋トレしたかったけど、ハードル高いので。(^▽^;)

一日５分を毎日続ける。

他にも、今やるべきことを深く考えはじめると、たくさんの「やりたいこと」が見えてきます。

そのためには何から始める？

いますぐできることって結構たくさんありますよ。(*^-^*)